ホットフラ

進化するヨガ、ダイエットの最終兵器ホットヨガでおなじみのＬＡＶＡ（ラバ）。ホットフラはどんなプログラムでしょうか。

ホットな環境でハワイアンミュージックに合わせてフラダンスを躍り、楽しく発汗できるコース。

ホットフラ・スタンダード
基礎から始め、一曲を踊りきるホットフラの基本レッスン。
4種類のステップを覚えた後は、曲の歌詞に合わせてハンドモーションを付けていきます。

ホットフラ・アドバンス
スタンダードから、さらに応用ステップを習得したい方向けのコースです。
課題曲は3ヶ月に1回新しいものに変わり、毎回ステップも変化するため、しっかりマスターしながら新鮮な気持ちで踊れます。

ホットフラサイズ
ハワイアンミュージックに合わせてヨガとフラを行うレッスンです。